大家发现没，A股牛市的节奏，确实变了。07年到14年，七年；15年到19年，四年；21年到24年，三年。间隔越来越短。
再看涨幅：07年涨六倍，15年涨近三倍，21年涨50%。一次比一次少。
这说明A股那个“十年等一回、一涨涨上天”的时代，可能真的过去了。现在走的是另一条路：来得快，走得也快，涨得不多，但老在动。
为什么轮动变快了？
第一，钱不一样了。以前散户多，情绪一起来，全民往里冲，指数想压都压不住。现在机构占大头，公募、外资、险资，这些人不看情绪看业绩，不追普涨追赛道。新能源涨多了就去AI，AI歇了看看医药，钱在各个板块里窜来窜去，指数自然慢，轮动自然快。
第二，监管也变了。2015年那种杠杆牛，没人想再来一遍。现在但凡有疯牛苗头，窗口指导就来了，配资查了，杠杆压了。说白了，就是不想让你跑太快，想把快牛拉成慢牛。
第三，股票真的太多了。注册制以后，五千多家上市公司，钱还是那些钱，票翻了一倍。没法一起涨，只能轮着来。
技术面上，从2021年到现在，高点越来越低，低点越来越高，K线像被困在一个越来越窄的通道里。这种形态，历史上往往是变盘前兆。压得越紧，弹起来越干脆。现在缺的就是一个放量，真放出来了，方向也就选出来了。
那问题来了：这种快节奏、小涨幅的行情，普通人怎么应对？
首先，别再惦记指数翻倍的梦了。未来几年的机会，不在涨多少，在涨什么。找对赛道，比猜对大盘重要。
其次，得适应轮动。以前持股不动就能躺赢，现在不动可能坐电梯。不是让你天天交易，而是要对节奏有感知。该走走，该歇歇，别跟一个板块谈恋爱。
最后，收敛末端，别急着重仓。没人知道哪天变盘，但都知道快了。这时候赌方向，风险比收益大。等市场自己走出来，再上车，也不晚。
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